Как то быстро справились))</quote>

Приветствуем всех!
Нас двое: я и сын (9 лет)
День 1:
Разминка (какая то вялая получилась)
Подтягивания (австралийское) 2
Приседания 2
Отжимания 2
Приседания 2
4 круга
Сильно напрягаться не стали. Смутило время, на все ушло минут 20</quote>

Подтягивания с прямым и обратным хватом одинаково оцениваются или с обратным хватом это облегченный вариант ?
У меня если с прямым то 2 раза, а с обратным 5.</quote>

Здорово! Ну, желаю успехов в этом нелёгком деле!
По поводу первопроходцев программы Bar brothers: да они уже давно есть, и вот один из них: https://www.youtube.com/watch?v=nqbFPN0SkLI</quote>

молодец!</quote>

Ну скажите же, скажите мне, что вы по мне все соскучились.
Я по вам так да.
Сентябрь получился ленивый. Ничего толком не делала, особенно учитывая, что на работе поменялось вообще всё, и пока я вэто ВСЁ вникала, создалось впечатление, что я вообще в новом месте работаю, вот только сейчас начинаю снова в себя приходить и вспоминать, что еще какие-то турники существуют, всякие там подтягивания-приседания.
Но планы, конечно, кхм-кхм, сдвигаются. 5 подтягиваний к осенней стодневке - это я круто себе поставила. </quote>

Т.е. по идее ты уже должен заканчивать 3 месяц и подбираться к 4ому. ТЫ немного изменил программу. Как бы это не вышло боком в виде трудности выполнения некоторых упражнений.
А как кстати идёт печатная машинка, нормально? </quote>

Пн. День оч. тяжелый. 2 цикла 4го месяца, циклы полные но техника страдает. На большее не хватило.</quote>