Отправлено:
18.08.2024 16:02
71/100 "100 Day HARD"
Вес: --,-кг (+-,-кг) Спешил с утра не измерил
18.08.24 ВС 6:25
По плану, медленный бег. По факту:
Поехали с супругой, на МТБ'шках по городским набережным кататься.
По приезду, решил это засчитать за пробежку. Выпил кофе, позавтракал. Чувствую, эта поездочка, мне вообще, в плане нагрузки, ниочем.
По
Lawnmover'овски, отсчитал 2 часа (пока отсчитывались, полил биогумусом растения) и бахнул, классические 11км.
Правда, по жаре, пульс, чуть задрало, но, на удивление, зашло отлично: