Отправлено: 17.11.2017 15:48
<quote name=Shalinoy post="402149">
<quote name=Olegivanovich26ru post="402141">
6-й done!😉</quote>
Красавчик просто,молодец.Смотрю у вас там тоже не жарко.Я думал у вас еще тепло)))</quote>
аха)) осень!😉
Отправлено: 17.11.2017 08:53
6-й done!😉
Отправлено: 16.11.2017 08:52
5-й завершён😉
Отправлено: 15.11.2017 22:26
<quote name=Russman post="401350">
@Olegivanovich26ru а вот ты молодец!После операции и уже тренишь.Видеоблог о тренировках по сотке. Жму руку,БРО!!!</quote>
😉 правильно, пусть все знают что всё возможно, операция подумаешь)) и не такое переносили😉
Отправлено: 15.11.2017 14:58
<quote name=Shalinoy post="401487">
Сегодня такой шок был для меня.представляете меня грубо говоря выгнали с площадки(я пощанимался конечно)а потом когда стоял у машины ел бананы и хотел ехать на работу,сказали больше сюда не ездить</quote>
это не только у тебя))) на нас охотятся пенсионеры))))) им конечно же здоровья желаю и Уважаю а вот то как они нас представляют неочень конечно.
Мы собрались ребятами стодневщики общий сбор а они нам мол: вы кто такие и что вы у нас во дворе забыли?
Как будто молодёжь с бутылками на лавочках))))
А я им в ответ: вы посмотрите у нас здесь в компании тренируются и дети и взрослые и некоторые уже папы со своими детьми ( я в том числе😉 ) а они всё равно за своё, пока я уже не сдержался и говорю: вам письмо с администрации принести что мы запрос на площадку делали, в итоге смирились и меня видят на площадке каждый день😉 а вот ребята увы, кто-то тренит сам по себе, кто-то слился эх((
Кстати у меня сегодня 4-й пройден!
Поднял в подтягиваниях до 4 х повторений в круге, приседания 8, отжимания 8 и вторые приседания 8, вроде норм😉
завтра попробую добавить
Отправлено: 14.11.2017 21:05
<quote name=Shalinoy post="401257">
<quote name=Olegivanovich26ru post="401222">
Вот я и догнал вас по форуму))))))
А что касаемо трень, так 3-й пройден😉
Молодец я в тебя верил</quote>
благодарю😉 идем далее)</quote>
Отправлено: 14.11.2017 18:49
Вот я и догнал вас по форуму))))))
А что касаемо трень, так 3-й пройден😉
Отправлено: 14.11.2017 14:37
<quote name=Krak2011 post="401015">
<quote name=Lawnmover post="400927">
-5-15-15-15/15
Зашло "наизи", за исключением приседов, ножки не слушаются.
-Жеванный крот упрощенный
-Планка в одном положении 4:30 сек

Завтра попробую, немного увеличить до
6-20-16-15/15</quote>
Ооо жеваный крот, старый знакомый😆</quote>
ещё тот старый знакомый😉
Отправлено: 14.11.2017 14:19
<quote name=FROL_OMG post="400819">
день 1: австралийские подтягивания 10 раз приседания 10 раз отжимания 10 раз приседания 10 раз и так 4 круга ИТОГ; 40 подтягиваний 80 приседаний и 40 отжиманий
Так устал как на часовой тренировки! не занимался месяца 2 или 3 вот решил вернутся первую 100 дневку прошел успешно и занимался после нее, посмотрел сегодня видио где летний сбор я соскучился скажу вам честно вот начал все с начало с вами не шагу назад моя цель пройти 100 дневку и вернутся на тот уровень где я был а дальше новая цель )😌😉❤</quote>
молодец!
Отправлено: 14.11.2017 14:18
<quote name=Yurana post="400817">
Ребята стодневка продолжается!) очень хочу до конца в этот раз дойти!) чего и всем желаю! физкульт-привет!)</quote>
дойдёшь😉
Отправлено: 14.11.2017 14:13
<quote name=Shalinoy post="400755">
<quote name=Art62 post="400655">
Shalinoy, а ты выход силой на две не делаешь?</quote>
Я принцип до конца не понимаю,то есть понимаю но сделать как понимаю не могу.очень плохо только или с резинкой</quote>
я до стодневки выход на 2 делал в 20 лет назад))) а после и тоььком 3 раз подтянуться не мог в 33 года)) после прохождения 3 стодневок я выход на 2 сделал на 4-й день ( даже виделюо есть ) так что всё у нас получится!😉
Отправлено: 14.11.2017 14:10
<quote name=SeregaSem post="400748">
А комментариев и правда стало резко меньше. Интересно, люди поотваливались? Сам не пишу обычно. Написал чтобы поддержать ветку) Тоже очень хочу до конца дойти</quote>
хочешь дойдёшь! Только готовься😉
Отправлено: 14.11.2017 14:07
<quote name=andrej19l post="400658">
Кто сказал мало коментов!? Скучно!? Завтра я разожгу огонь в чате! Сегодня не когда было, работа...😒</quote>
)))
Отправлено: 14.11.2017 14:05
<quote name=Shalinoy post="400635">
<quote name=OlegSh post="400630">
<quote name=Shalinoy post="400617">
Прям дни пошли мало коментов)))</quote>
Еще месяцок, и останутся, как всегда sashamoble1, potap, ещё те, кто не впервой проходит, и не больше десятка новичков.
Shalinoy очень надеюсь, что ты пройдёшь программу, видно, как она тебе в тему хорошо идёт.</quote>
Почему думаешь что так мало.Я по любому пройду я даже в начале знал это.для меня до сотки это как образ жизни уже был,а с соткой это просто как новый опыт,плюс столько хороших людей узнал
Вот бы еще со всеми потренироваться.больше всего охото в Москву сгонять с патриотами Антоном позаниматься</quote>
вот это дело😉 надо будет как нить собраться😉
Отправлено: 14.11.2017 14:04
<quote name=OlegSh post="400630">
<quote name=Shalinoy post="400617">
Прям дни пошли мало коментов)))</quote>
Еще месяцок, и останутся, как всегда sashamoble1, potap, ещё те, кто не впервой проходит, и не больше десятка новичков.
Shalinoy очень надеюсь, что ты пройдёшь программу, видно, как она тебе в тему хорошо идёт.</quote>
пусть все ребята пройдут сотку и получат великолепные результаты!😉