85день-сегодня сделал половинки. 6*3.6*10.6*5.6*6/6. 5 технику начну завтра, пост позже тренировки просмотрел. Всё нормально.

84день-сегодня растяжка.

83день-половинки. 6*3.6*10.6*5.6*6/6. Тренировался дома на улице дождь приличный. Всё нормально, нашёл то число повторений когда и выкладываюсь на трене нормально и на следующий день есть силы. В 3 технике кстати было легче, 4 техника тяжелее. Но всё нормально, идём дальше. Завтра растяжка.

82день-продолжаю половинки. 6*3.6*10.6*5.6*6/6. Сегодня тренировка далась легче чем в начале этой технике. Ещё на площадке сегодня не было народу и в тишине заниматься мне намного приятней. Я вообще любитель тренить один. В конце тренировки добавил брусья, решил в заключении делать на брусьях один подход начиная с одного повторения. У меня прошлый год была небольшая травма плеча и не мог вообще что-то делать. Только с осени начал немного подтягиваться и отжиматься от пола. Сейчас уже чувствую что можно начать понемногу и на брусьях отжиматься. До завтра.

81день-сегодня отдых. Двигаюсь дальше.

80день-половинки.6*3.6*10.6*5.6*6/6. Тяжеловато но продолжаю идти вперёд. Прошёл 80дней это для меня отличный результат. Идём дальше, завтра отдых.

79день-продолжаю половинки. 6*3.6*10.6*4.6*6/6. 4техника очень даже хорошая. Подтягивания идут вначале чисто,но последний подход уже не совсем чисто. Приседания отлично чувствуется нагрузка, отжимания нормально, выпады тоже нагрузка ощущается здорово. Всё идёт нормально, идём дальше.

Салават дошёл и сходить с дистанции не собираюсь.

78день-сегодня занимался по 4 продвинутой технике. Техника отличная, сделал подтягивания 1*5, 1*2., завтра подтягивания буду делать по 2 повторения. Приседания сделал 6*12., но ноги нагрузились здорово. Отжимания сделал 1*9, 1*6., буду делать по 4 повторения. Выпады сделал 1*8., убавлю до 6 повторений. Завтра посмотрю как пойдёт дальше.

Вчера был 77день-делал растяжку.

76день-нестабильные повторения. 6*5.6*12.6*9.6*10/10. Тренировка прошла нормально, продолжаю стодневку. Завтра растяжка.

75день-сегодня сажал картошку, неплохая получилась треня. Так что тренировку провёл лёгкую, нестабильные повторения. 6*3.6*6.6*4.6*5. Всё идёт нормально, завтра полноценная тренировка.

74день-сделал нестабильные повторения. 6*5.6*12.6*9.6*10/10. Думал будет тяжело но всё прошло неплохо. Подтягивания шли не совсем чисто, но по сравнению с осенней стодневкой получились лучше. Выпады тоже чувствуется, а то во второй технике шли очень легко. В осенней стодневке я остановился как раз в этот день. Так-что двигаюсь дальше.

73день-сегодня отдых. Завтра занимаюсь по 3 продвинутой технике. До завтра.

72день-делал ещё с перемещениями. 6*5.6*12.6*9.6*10/10. В подтягиваниях и отжиманиях добавил по одному разу. Подтягивания дались потяжелее чем отжимания, но всё прошло нормально. 12.05. сделаю отдых, а в субботу буду делать нестабильные повторения.