Отправлено: 12.03.2017 23:23
Ты очень к себе строг. А с другой стороны, если не ты, то кто?
Отправлено: 12.03.2017 21:17
<quote name=fat_devil post="322716">
вместо тренировок стараюсь больше гулять</quote>

Вот правильно! Тренировки тебя дождутся 😉
Отправлено: 12.03.2017 21:14
<quote name=ya_zima post="322615">
Что сказать? Не больно</quote>

Круто же!

<quote name=ya_zima post="322703">
Короткий Фантастический Рассказ #11</quote>

Апокалептичненько 😈
Отправлено: 12.03.2017 19:59
Ну красотка же! Ты мой герой 😌
Отправлено: 12.03.2017 18:27
<quote name=Lyalya post="322563">
Спасибо, Leo_G за полезную ссылку))
Обязательно внимательно изучу дневник - девчонки идут этим же путем, так будем же умными учится на чужих ошибках</quote>

Оооой, а это ж мой дневник 😆

Надеюсь, пригодится
Отправлено: 12.03.2017 18:25
Зеленая 17-54 кг, фиолетовая 13-37 кг. Речь о резинках отсюда http://workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/

У меня вот обе, и обе нужны пока ))
Отправлено: 12.03.2017 17:38
<quote name=ya_zima post="322525">
Отжимания в положении спиной к низкой перекладине: 4*15 раз.
Брусья: 5*5 раз. Отдых 1 минута.</quote>

А почему не с брусьев начал?
Отправлено: 12.03.2017 17:36
<quote name=VASILEN post="322535">
Регулярно практикую</quote>

Было дело, да 😆
Отправлено: 12.03.2017 17:32
<quote name=Crush post="322413">
<quote name=limonny_sherbet post="322410">
Перекачалась, говорят</quote>
Ты их обнимаешь своими крепкими объятиями, а них глаза лезут?)</quote>

Не знаю, мне не видно, но вырваться пытаются 😬

<quote name=Tolle post="322424">
Катюх, извиняюсь за офф-топ, сколько сейчас стоит доехать на электричке и метро до Нескучного и обратно? Или ты не на общ. транспорте? Я раньше часто от Химок до вднх ездил.</quote>

Пофлудить - святое дело. Езжу по-разному, но на электричке от Химок до Нескучного, если без проездного и абика и, например, через Петровско-Разумовское, 70,5 руб., обратно столько же. До Останкино 20,5 руб.

Давно в Химках жил?

<quote name=kiss post="322429">
на электричке бесплатно же.Воркаут везде,в то числе и на заборах станций</quote>

А еще кардио, если от контролеров бегать, например.
Отправлено: 12.03.2017 17:19
<quote name=dAppEr post="322513">
Ну, к концу тренировки потеплело, до -6 😃</quote>

Разогрели атмосферу 😆
Отправлено: 12.03.2017 17:00
<quote name=dAppEr post="322507">
-16 было сегодня</quote>

А на фотках жара!
Отправлено: 12.03.2017 13:28
<quote name=MichaelHadson post="322355">
Класс!)))</quote>

Перекачалась, говорят 😈
Отправлено: 12.03.2017 13:14
<quote name=E_V_Alif post="322356">
Площадка в тени, там намечается потоп.</quote>

С такой весной за неделю уйдет.
Отправлено: 12.03.2017 11:04
<quote name=E_V_Alif post="322352">
Катя, спасибо за компанию!</quote>

И тебе! Ждите с ответным визитом ))
Отправлено: 12.03.2017 11:02
<quote name=MichaelHadson post="322345">
Но ты не держи себя, если что</quote>

Ахахах)) я и не держу, близкие вот жалуются 😆