А у меня - что буду нормально приседать)))
У Кати появилась пара идей, за мной проверка, ну и выполнение разумеется)))
Твою запись про пистолетик с резиновой петлей прочитала, чуть было не прихватила себе в план на попробовать, но рано. Может на выходных запишу видео с приседаниями... Какие там пистолетики...

Потому что все мои значимые показали как раз в эту 20-ку и укладываются)))
Приседания проверять не буду, даже при всем моем любопытстве)))

Шикарная идея!!! Может и додумалась бы... Хотя вряд ли)))

Так я же по своим дополнительным упражнениям))) Брусьев в 100-дневке вообще нет, а подтягивания в стартовых данных нижним хватом указывала. Придется перед максимумами к нему на какое-то время возвращаться. О максимуме по отжиманиям даже думать не хочется...

15, и 20 максимум

Ах да,

День 20 - капоэйра, по 100-дневке отдых.

Скорее батарейку поменяли)))

Очень быстро. Не ожидала, по возможности запишу видео очередных "совсем других" отжиманий и подтягиваний.
Раздолбайство, согласна...
Уже поняла, что мое "ну я же все помню" не прокатывает. Отчет за март обещаю.
Да, в списке причин не указала резкий переход к круговым тренировкам. Очень сильно подстегнул.

Идеально работает. По отжиманиям - с точностью до миллиметра. По брусьям - обещает 12, во вторник проверю.

Я со своими стесняшками самой себе дурную услугу оказала. О том, что по первости вообще с резинкой не получалось в дневнике за первую стодневку не написала... Но поднималась точно выше прямого угла в локтях. А к полной амплитуде пришла достаточно быстро - около недели. Но в моих дырявых записях тоже толк есть. В то же самое время оказывается стало подводить левое плечо (я правша), не успевали связки. Так что поосторожнее, резинка вещь обманчивая, позволяет делать то, к чему организм не готов... Со всеми вытекающими...

И какой из котэ девочка?

Прямой угол в локтях переходишь? По моим ощущениям - ключевой момент, остальное уже таким серьезным затыком не будет.
Свои отжимания от стены прекрасно помню)))

Золотые слова!!! Побереги себя, впереди много славных дел!!!
А насколько недо...?

Вот здорово!!! Только приглядывай за братом, бывает, что и опытные ребята палку перегибают)))
По твоим фоткам - прогресс виден. Трапеции и пресс. Понятно, что есть над чем работать, но и времени совсем немного прошло!

Спасибо! Пока не так чтобы очень глубокие)))