+23
=10120

Я так и до 20 подтягиваний не дошел я в 7 раз больше могу отжаться, чем подтянуться. С понедельника продолжу тренироваться и буду выкладываться на полную.

+148
=28508

Очень давно не занимался

Я уже давно слежу за их прогрессом

24.11.11
Перестал тренироваться на неопределённый срок.

18.11.11
Давно не тренировался, совсем разленился и забил на всё.


150 отжиманий
100 приседаний + 12кг
50 подтягиваний + 12кг
Стойка на руках

никакие

Может и я попробую ) До какого числа будет челлендЖ?

Можешь просто размяться, этак 20 присед 20 отж и 10 подтягиваний, а так лучше днём или вечером тренироваться. Ну это моё личное мнение.

36 левый 35 правый, хотя я правша

Это скорее всего Вегетососудистая дистония. Лечи нервы

Какое-то время не болела, а позавчера просто ппц как заболела и вот до сих пор болит, даже воркаутом заниматься не хочется А к врачу все никак себя заставить сходить не могу..

Я сладкое люблю, но вкусную еду люблю намного больше даже тот борщ или плов.

Просто дикость, что люди творят с животными.

http://www.youtube.com/watch?v=ctGRG-NZvmE

А как же суицид ? Я вроде бы обрёл смысл жизни и поставил себе новые цели и настроение сразу поднялось и стараюсь радоваться той жизни, которая мне дана или которой я добился на данный момент. А зацикливаться на прошлом бессмысленно, надо жить настоящим и ставить цели в будущее, вот мой личной вывод из этой ситуации.