И вот заниматься на улице как раз самое то! И ведь находятся ещё дебилы (назвать по-другому язык не поворачивается, хоть я и не злой человек) гуляющие по лесу в наморднике!

Есть врачи, которые очень чётко формулируют важную истину: вирусы и бактерии-основа иммунитета.

В ситуации с Кавидлой (Артемий Лебедев) самое важное, что нужно сделать-вернуться в реальность, если тебя уже успели оттуда вытеснить. И не самоизоляцией нужно заниматься, а самообучением. Пропаганда современной бигфармы настолько огромна, что понятие вирус для многих людей равнозначно понятию болезнь. Также, как и бактерии. Современная медицина все преподносит только в таком разрезе. А если бы народ хотя бы понимал, что такое вирус. Настолько уже достал этот цирк с маскарад ом :rage:

Употребил энергетик один раз в жизни. Уставший был, а ещё лекцию сидеть. Вот с одногруппником и бахнули. В итоге чуть не уснул на паре. А по сути, химоза это конкретная. Зачем оно в принципе нужно? Как-то модно отравиться? :cold_sweat:
И воняют они.. БРр.. Кто рядом открывает, так и несёт. Пиво приятней пахнет)

Ок, спасибо

Вспомнил сейчас, что поначалу ноги подрывались именно в момент перехода на перекладину. На старте ровно висели. И ведь не только в силе дело. Я мало выходы делаю, но сейчас лучше получается контролировать ноги, чтобы они не сгибались. Даже, наверное, 2-3 раза чистые получаются.. Надо заснять как-нибудь.с этим проблема, некому особо

Кстати, пробовал сравнить удержание переднего виса с лентой и с одной ногой. Разница небольшая. С лентой сильно провисать начинаю секунд через 25.с поочередным выбрасыванием ног через 20 где-то. :thinking:

Понял, спасибо.

Тогда не будем уходить в психологию. Я, в общем-то, нисколько не переживаю, что меня нельзя назвать трушным воркаутером, по вашим суждениям. И в магазин сходил, и дома тренируюсь :laughing: Однако, есть целый магазин у вас. И перчаточки, и одежда и все прочее. Та же силовая лента... Куча полезных вещей для комфортных и результативных занятий. Считаю, что каждый может брать от этого направления то, что он хочет и как хочет. Главная цель, все-таки, развитие себя.
А в каждом моменте указывать, что это не вписывается в философию и тд и тп... Вот у меня гантель осталась от отца. Ей уже лет 40. И использую я её, и в магазин не ходил. У меня же вопрос был изначально именно про утяжелители. И ни слова я не говорил где заниматься с ними, где их брать и тп.

Это сильно. Хотя, я слышал, что человек, повисший на плечах даже помогает при висе. Дополнительный противовес. Я только отжимания и подтягивания иногда практиковал. Да приседания. Как-то с жинкой попробовал подтянуться (55кг). Только до прямого угла дотянул (перекладина на уровне лба) :grinning:

Статьи я читал, но про утяжелители упоминаний не помню. Доступность у каждого своя. Это же не обязательно без единой копейки. И что такое несколько косарей, направленных на свое развитие:wink:
Как вам ребёнок как утяжелители? У меня целых два уровня! 10 и 20 кило:laughing:

А такой вопрос - упражнения с доп.весом как вписываются в калистенику и воркаут?
Подтягивания и брусья с весом уже не калистеника?
Но не противоречит воркаут-философии?
Просто обычно звучат фразы, что калистеника - это упражнения ТОЛЬКО с собственным весом. А в воркауте - доступность тренировки. Но нет четкого ограничения только на собственный вес. Притащить гирю на площадку тоже может быть доступно. все верно?
Есть же еще Стритлифтинг некий... 0_0 как я понял, там нормативы идут именно по базовым упражнениям, но с весами

А почему так категорично, что не тренирует? Основная помощь ее идет на старте, чтобы помочь вылететь вверх. В момент захода на турник и отжиманиях от него действие уже слабое. Читинг, то бишь, мах ногами тоже задает доп.инерцию для вылета. На первый взгляд примерно одно и то же. Не пробовал просто делать с лентой выходы

Тоже прикупил силовую ленту. Зеленую.
Тут же не только как помощник ее использовать можно. Наоборот, как доп. пригруз. В два слоя отжимания от пола уже прям серьезно. Делал по 12 раз в подходе, больше сил не хватало).

Не самая удачная, но зато заснятая попытка.
Не распрямленные сразу ноги, это сам даже не понял к чему.