Отправлено: 25.12.2016 23:05
6 подходов 6*15*15*15/15 заминка и растяжка..все по технологии №5 !ПРОДВИНУТЫЙ БЛОК ЗАКОНЧЕН...завтра ТУРБО))
Отправлено: 25.12.2016 23:04
25.12.2016 6 подходов 6*15*15*15/15 заминка и растяжка..все по технологии №5 !ПРОДВИНУТЫЙ БЛОК ЗАКОНЧЕН...завтра ТУРБО))
Отправлено: 24.12.2016 22:22
6 подходов 6*14*14*14/14 заминка и растяжка по технике № 5 ...еще один день и с понедельника выхожу на турбо)
Отправлено: 24.12.2016 22:22
24.12.2016 6 подходов 6*14*14*14/14 заминка и растяжка по технике № 5 ...еще один день и с понедельника выхожу на турбо)
Отправлено: 24.12.2016 19:24
23.12.2016 Корпоратив ...треня сгорела(
Отправлено: 22.12.2016 22:47
6 подходов 6*13*13*13/13 заминка +растяжки...
Чет сегодня отжимания не оч пошли-закреплю данный результат)
Отправлено: 22.12.2016 22:47
22.12.2016 6 подходов 6*13*13*13/13 заминка +растяжки...
Чет сегодня отжимания не оч пошли-закреплю данный результат)
Отправлено: 21.12.2016 21:54
Вынужденный отдых)...Значит остаток недели проведу в трене!
Отправлено: 21.12.2016 21:54
21.12.2016 Вынужденный отдых)...Значит остаток недели проведу в трене!
Отправлено: 20.12.2016 22:01
6 подходов 5*11*11*11/11 заминка + растяжка ...Все идет бодро,завтра малость добавим)по технологии №5
Отправлено: 20.12.2016 22:01
20.12.2016 6 подходов 5*11*11*11/11 заминка + растяжка ...Все идет бодро,завтра малость добавим)по технологии №5
Отправлено: 19.12.2016 21:50
6 подходов 5*10*10*10/10 заминка + растяжка ...Все по 5ой технологии-Полет норм)
Отправлено: 19.12.2016 21:50
19.12.2016 6 подходов 5*10*10*10/10 заминка + растяжка ...Все по 5ой технологии-Полет норм)
Отправлено: 19.12.2016 21:48
18.12.2016 Отдых))
Отправлено: 17.12.2016 23:38
Планочки...И работа над прогулами : 6 подходов 5*10*10*10/10-ТЕХНИКА: ПАУЗЫ В УПРАЖНЕНИЯХ №1 = теперь совесть чиста,хвостов нет)