Отправлено: 04.06.2024 14:01
NadegdaSh
Вес сегодня был 50,9 кг. (-2 кг с начала)
Талия в самом узком месте 66 см (-4 см)
Чуть ниже пупа 78 см. (-2 см) Зато уже не так висит))))
Крутой результат. Молодчина!
Поздравляю и желаю продолжать в том же духе.И ещё один кубок от меня🏆🥇🎉
Отправлено: 04.06.2024 13:59
Мой отчёт о моих потугах Здеся.
Всем мои поздравления и рукопожатие.
Дефчонок конечно бы ещё и обнял и приподнял😄 но боюсь схлопотать.Вон они какие у нас все спортивные, подтянутые,сильные.Одним словом Красавицы.😘💪🏆
Отправлено: 04.06.2024 13:52
04.06.2024 вторник.
Всем доброго дня.На выхлопе к концу зарубы я слился.
Операция, отпуск,серьёзные проблемы в семье,полное отсутствие тренировок.(да,знаю что это всё отмазы🤷‍♂️)
По ощущениям плюс 3-4кг.
Мышцы просто сдулись.
Надо будет начинать всё сначала. А так как у моих мышц отсутствует любая память...как это🤔 "ни в голове ни в жопе"или это из другой оперы?🤔,короче!Сделать это будет тяжело и жуть как лениво🙈🤪.
Минимальный вес за день до операции был

Всем дошедшим до финиша мои поздравления!Вы все молодцы!!! Так держать и новых вам вершин!🔥🏆🥇🎉🎊💪
Тем кто не дошёл желаю не сдаваться и продолжать двигаться к цели и тогда обязательно всё получится.🤝💪🎯
Ромка Lawnmover ваааще не в конкуренции. Одним словом машина-человек-кабан-Норис.(одним словом не получилось)
Спасибо тебе за челендж,за потраченное время на пользу всем местным воркаутерам.
Буду ждать новых предложений с твоей стороны.
P.S. если можно,то оставь меня как участник вне конкурса, челенджа🙂

Отправлено: 03.06.2024 20:34
SvetlanaSpb
Финальный отчёт 1 июня 2024 г.


Вес 57 кг (-3), рост 163 см.
Талия 68 см (-4)
Вот оно упорство и работа.
Отличный результат!Молодец!
🏆🥇Мои поздравления и кубок победителя!😄👍Выглядишь супер!!! Теперь можно 🎂😄
Отправлено: 03.06.2024 16:44
Zilog
Russman
Так вчера выглядела площадка на которой я тренируюсь

Как-будто бы с моря и не возвращался )))
Ага,только грязно как-то 😂🙈
Отправлено: 03.06.2024 15:18
1530день пятница и по 1540день понедельник.Ни каких тренировок.В отпуске немного плавал брасом и немного работал красной резиновой петлёй на бицепс и трицепс.

Отправлено: 03.06.2024 12:10
Затопило нас знатно...не треню.
Началось воспаление))выписали лекарство и продлили больничный на две недели.
Анализы норм,ну я и не сомневался
Всем добра
Отправлено: 03.06.2024 01:28
Так вчера выглядела площадка на которой я тренируюсь
Отправлено: 03.06.2024 01:27
Lawnmover
Андрюха, че там где потерялся?
Привет, только домой вернулся.
Отправлено: 01.06.2024 12:03
Lawnmover
Ну что?!
Лето в разгаре отчеты на бочку !
Я к сожалению без отчёта...не до этого сейчас.
Если можно использовать последние замеры и фото то пусть это и будет моим отчётом.
На крайняк может смогу изобразить что-то через неделю, но это не точно.
Всем отличных результатов и будьте довольны собой
Отправлено: 27.05.2024 18:11
25.05.2025 по 27.05.2025 питаюсь как получится...я,же в отпуске
Отправлено: 27.05.2024 17:57
Ну пипец!С этим вакуумом я ваааще хавать перестану😂😂😂🙈
Отправлено: 26.05.2024 16:32
Anastasia13
турники на пляже, не смогла устоять)
Вот это то что надо!!!Здесь на пляже такого нет
Lawnmover
Настя, я тоже очень рад что у тебя сын такой темой увлекся, главное не спугнуть. У нас чем только не занимался, но не на долго.
Главное что это очень полезное для жизни 👍
Согласен!Отличная тема и полезная для жизни.

В теме: трень 2
Отправлено: 25.05.2024 22:05
Уррррааа!Мы на море!
Адриатика
Отправлено: 24.05.2024 13:42
24.05.2024
День 68.
Утром омлет и кофе.
Потом встал за плиту.Напёк блинов и набацал котлет,сгонял в магазин.
Сейчас пойду на прогулку