Отправлено:
01.03.2017 10:57
Хуже слов "когда-то садился на шпагат"</quote>
Не вижу практического применению шпагату в моей нынешней жизни. Поэтому до такой степени не растягиваю ноги.
Я растягиваю, то что мне нужно. Без разминки достаю ладошками до пола, после минутной разминки могу прижаться головой к коленям. Растягиваю, те мышцы, для которых требуется растяжка в повседневной жизни. Что делать в повседневной жизни со шпагатом, ума не приложу.