Докатились, бухать стало полезно, а молоко пить вредно.
Я молоко пью постоянно, и всегда его пил. По 1-2 литра в день. У меня хорошая усваиваемость лактозы, проблем с пищеварением нет.
Сейчас попробовал поднять руку, никакого дискомфорта не ощутил. Поднимал и прямо и в сторону и как будто жим над головой.
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
Для верности попробовал поднять руку вместе с гирей, тоже ничего дискомфортного не ощутил.
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
Попробовал поднять руку с гирей 100 раз. Рука устала, пульс поднялся. Но все равно не болит.
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
Три дня назад бегал 40 минут по лесу, по рыхлому снегу, который выше щиколотки. До полусметри напугал бабушку на лыжах, говорит подумала, что медведь.
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
Устал. Но сердце в порядке, быстро отдышался.
Наверное про молоко привирают.
![:wink: 😉](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f609.png)
В этом плане.
Молоко покупаю малого срока хранения, стараюсь покупать молоко от местных фермеров. Прокисает через два дня, реже на третий.
Молоко в тетрапаках, у которого по пол года срок хранения, вызывает вопросы. Добавляют скорее всего какую то гадость, которая подавляет рост бактерий. Антибиотик или еще чего похуже. Но там уже другая песня и припев.
Сода - это щелочь. Щелочь нейтрализует действие кислоты (химия). Поэтому раньше от изжоги пили соду, когда не было всяких пилюль от изжоги. Щелочной раствор сушит слизистые, чем нарушает их работу. Все хорошо в меру.