!!))

Глобальный форум Дневники тренировок

59957

688

1 ...7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ...46

Вперед

Kaziy

Вена

28.04.2018 09:15

День 82-84

Т.к. работа моя связана с холодом,а организм видимо еще не полностью был восстановлен болячка опять подкосила,придётся полностью остановить тренировки до момента выздоровления((.

упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto

Kaziy

Вена

29.04.2018 08:50

День 85

Всё плохо,лечусь((

упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto

LexBuy

Северск

29.04.2018 10:55

Желаю скорейшего выздоровления и возвращения к тренировкам!

Kaziy

Вена

01.05.2018 14:00

Желаю скорейшего выздоровления и возвращения к тренировкам!</quote>

Спасибо))
Копец,на улице весна,жара,а я слег((

упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto

Native

Москва

07.05.2018 14:26

Копец,на улице весна,жара,а я слег((</quote>

Выздоравливай!
Я сама только в себя пришла, эпидерсия какая-то внеплановая. Не раскисай, все будет хорошо!

Kaziy

Вена

08.05.2018 09:55

Копец,на улице весна,жара,а я слег((</quote>

Выздоравливай!
Я сама только в себя пришла, эпидерсия какая-то внеплановая. Не раскисай, все будет хорошо!</quote>

Спасибо,с бронхитом трудно не раскиснуть ,уже дело идёт к полному выздоровлению,так что скоро опять в бой нагонять пропущенное)))

упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto

LexBuy

Северск

25.05.2018 11:51

Куда пропал?

Kaziy

Вена

26.05.2018 20:28

Куда пропал?</quote>

Я тут((,болезнь,забота,работа,выбили из спорта,скоро опять в бой))

упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto

LexBuy

Северск

16.06.2018 04:40

Ждём выхода новой части "возращение Будулая 2":grinning:

Popeye

Киев

09.07.2018 19:49

Будулай, вернись! %)

Да пребудет с тобой сила!

Kaziy

Вена

09.07.2018 23:09

Ждём выхода новой части "возращение Будулая 2":grinning:

</quote>

Будулай, вернись! %)</quote>

РЕБЯТА ВОЗВРАЩАЮСЬ!!!Я СНОВА В ТЕМЕ!!!)))

После двух месячного сумасшедшего дома,мозгового шторма и есессно потери формы (не курю,не пью,другое)) я снова в деле!!
Решил не насиловать себя первую неделю посему небольшая разминка и в бой!!!

1.Подтягивания широким хватом 5/5
2.Приседания 15/5
3.Брусья 10/5
4.Приседания 15/5

Интервал 60 сек. Отдышка отсутствует пульс ровный небольшое головокружение после приседаний.Корпус нормально,ноги смерть)))Значит недельку поживу так,может кой чё добавлю по мере акклиматизации ,а там посмотрим,хочу опять доп вес.

СИЛА ВОЛИ!!))

упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto

Kaziy

Вена

10.07.2018 22:52

Забыл совсем про счет,продолжаю день 87))

Привет крепатура,после перерыва цветет буйно,ноги ужас,корпус полегче,на работе был как поломанный,забытое чувство))
Добавил подтягивания нейральным,вытянул лишь три подхода,естественно сегодня треня пошла тяжелее,форма где тыыыыыыы?!!!!(((

1.Подтягивания широким хватом 5/5
2.Приседания 15/5
3.Брусья 10/5
4.Приседания 15/5
5.Подтягивания нейтральным хватом 3/5

СИЛА ВОЛИ!!))

упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto

Kaziy

Вена

11.07.2018 21:57

День 88

Выходной,крепатура жесть))

СИЛА ВОЛИ!!))

упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto

Native

Москва

12.07.2018 17:31

О! Привет! Где был? Чего видал? )))

Kaziy

Вена

15.07.2018 23:13

О! Привет! Где был? Чего видал? )))</quote>

ПРивет,был тут,видал много всего хорошего и не очень,но уже все ок!!

Прошлые дни тренил,ток записать не было времени))

День 92

Организм возвращается хоть и медленно в нормальную человеческую форму,в связи с этим добавил два подхода подтягиваний нейтральным хватом теперь их пять,пока что доп.вес мне не светит решил вернуть старый французский жим,думал восстановлюсь быстрее аннет))) Как говорится "вода камень точит" будем опять не спеша возвращать нормальные показатели.

1.Подтягивания широким хватом 5/5
2.Приседания 15/5
3.Брусья 10/5
4.Приседания 15/5
5.Подтягивания нейтральным хватом 5/5
6.франц.жим 10/5

Интервал 60 сек. пульс и дыхание ровные))

СИЛА ВОЛИ!!))

упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 ...46

Вперед

Форумы

!!))