334007 участник 2447 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Как перестать быть читером и начать тренить нормально
48785
593
Назад
1
...
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
Вперед
/forums/comment/372826-quote-name-limonny-sherbet-post-372793-chto-ugodno
E_V_Alif
Химки
18.09.2017 08:05
<quote name=
limonny_sherbet
post="372793">
Что угодно, лишь бы не подтягиваться
</quote>
Альтернатива более чем достойная! Класс, ты супер!!!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/372863-katja-a-za-chto-takie-medalki-dajut-navernoe-ne
OlegSh
Омск
18.09.2017 11:07
Катя, а за что такие медальки дают?
Наверное, не каждый день можно найти такую причину, чтобы не подтягиваться
У каждого свой путь.
/forums/comment/379469-quote-name-olegsh-post-372863-za-chto-takie-medalki
limonny_sherbet
Химки
30.09.2017 14:49
<quote name=
OlegSh
post="372863">
за что такие медальки дают?
</quote>
За 30 км на велике, но на самом деле за деньги
Бесплатный у нас только воркаут
<quote name=
OlegSh
post="372863">
Наверное, не каждый день можно найти такую причину, чтобы не подтягиваться
</quote>
А жаль!
/forums/comment/379476-jetot-den-vse-taki-nastal-segodnja-ja-ne-smogla
limonny_sherbet
Химки
30.09.2017 15:00
Этот день все-таки настал! Сегодня я не смогла подтянуться. Даже полраза. Вот свидетели моего позора
Ребята, даю обещание догнать и перегнать саму себя, и у меня для этого есть чуть меньше ста дней.
А пока:
Подтягивания с фиолетовой резинкой лесенкой вниз 9+8+7+6+5+4+4+4
Подтягивания с зеленой резинкой лесенкой вниз 10+8+9+8+7+6+5+4+4+4
Австралийские подтягивания 3*6
Всадник в сумме примерно 3 минуты
/forums/comment/379479-quote-name-limonny-sherbet-post-379476-jetot-den-vse
Leonid_G
Бат-Ям
30.09.2017 15:02
<quote name=
limonny_sherbet
post="379476">
Этот день все-таки настал! Сегодня я не смогла подтянуться. Даже полраза
</quote>
Вот как вредно долго дневник не вести)
<quote name=
limonny_sherbet
post="379476">
Подтягивания с фиолетовой резинкой лесенкой вниз 9+8+7+6+5+4+4+4
Подтягивания с зеленой резинкой лесенкой вниз 10+8+9+8+7+6+5+4+4+4
Австралийские подтягивания 3*6
</quote>
А такие записи точно скоро все вернут!)
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/379480-rebjata-kak-u-vas-klassno-bylo-quote-name-limonny
E_V_Alif
Химки
30.09.2017 15:05
Ребята, как у вас классно было!!!
<quote name=
limonny_sherbet
post="379476">
Сегодня я не смогла подтянуться.
</quote>
После бега тоже через пень-колоду силовые идут. Уповаю только на адаптацию.
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/379505-quote-name-leo-g-post-379479-vot-kak-vredno-dolgo
limonny_sherbet
Химки
30.09.2017 15:55
<quote name=
Leo_G
post="379479">
Вот как вредно долго дневник не вести)
</quote>
Абсолютная истина! А еще не тренироваться тоже вредно
<quote name=
E_V_Alif
post="379480">
После бега тоже через пень-колоду силовые идут.
</quote>
Лен, а я не бегала, на секундомер только пальцем жала. 18 раз, а надо было 17 - вот, видимо, поэтому!
/forums/comment/388767-himki-v-jetu-stodnevku-uzhe-soshli-s-distancii-b
OlegSh
Омск
18.10.2017 11:25
Химки в эту стодневку уже сошли с дистанции
.
У каждого свой путь.
/forums/comment/389842-quote-name-olegsh-post-388767-himki-v-jetu-stodnevku
limonny_sherbet
Химки
20.10.2017 20:54
<quote name=
OlegSh
post="388767">
Химки в эту стодневку уже сошли с дистанции
.
</quote>
Не все
/forums/comment/391577-s-dnjom-rozhdenija-img-uploads-editor-2017-10-2017-10
TRUTH
Биробиджан
24.10.2017 05:52
С Днём рождения!
Пока слабые ищут оправдания, сильные ищут возможности.
/forums/comment/392714-truth-andrej-spasibo-za-horoshie-slova-mne-ochen
limonny_sherbet
Химки
26.10.2017 16:17
TRUTH
Андрей, спасибо, за хорошие слова, мне очень приятно!
Назад
1
...
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
582368
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
474780
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309017
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277513
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233451
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229283
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221985
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163998
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155491
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154958
1049
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
474780
2940
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[05.05.2024 18:17]
145571
1520
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6313
15
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[04.05.2024 15:29]
11177
220
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
527
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28475
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14122
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81726
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22497
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221985
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[07.05.2024 18:13]
457512
5033
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379342
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[07.05.2024 20:57]
310809
7178
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
303415
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252527
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[05.05.2024 22:11]
242144
2254
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210609
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206778
1250
Вспомнить всё!
AK83
[07.05.2024 20:00]
198732
3124
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169082
322
Дневники тренировок
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[08.05.2024 04:57]
52707
1249
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[08.05.2024 02:40]
2324
123
Стопятьсот
Zilog
[08.05.2024 00:44]
2393
71
трень 2
Anastasia13
[08.05.2024 00:35]
103362
1214
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[07.05.2024 23:43]
1108
40
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[07.05.2024 21:19]
11350
461
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[07.05.2024 20:57]
310809
7178
Сотка март 2024
Enidy_K
[07.05.2024 20:46]
2664
110
Вспомнить всё!
AK83
[07.05.2024 20:00]
198732
3124
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[07.05.2024 19:44]
51404
672