/forums/comment/427741-quote-name-zvexalexo-post-427004-11-stranic-kommentov
11 страниц комментов в первый день к 19 часам - вот где рекорд) Со стартом всех.
Мы на 5-ом месте по рейтингу городов с 73 участниками. 90% подпольные. Посмотрим как пройдут общие сборы.
Краснодар с вами. У нас весна в разгаре. сегодня снег был)
</quote>
Чой-то подпольные? Я не из них! )))
Привет! С началом марафона!
Сразу хочу поблагодарить моего друга ZotLex'а, который сподвиг меня на это полезное дело.
Мой старт неоднозначен: начал 5-10-10-10 и зафейлил последние три подтягивания (руки просто задеревенели, гы-гы), сегодня снизил планку до 4-10-10-10 и, в принципе, нормально завершил.
Из неудобного: турник в дверном проёме, локти приходится немного сводить. ((
/forums/comment/427824-quote-name-olegivanovich26ru-post-427366-quote-name
11 страниц комментов в первый день к 19 часам - вот где рекорд) Со стартом всех.
Мы на 5-ом месте по рейтингу городов с 73 участниками. 90% подпольные. Посмотрим как пройдут общие сборы.
Краснодар с вами. У нас весна в разгаре. сегодня снег был)
</quote>мы вообще с тобой потреним когда нить?
очень часто по бизнесу бываю в Краснодаре
</quote>
А вас тоже удивляют люди?
/forums/comment/427853-den-1-s-opozdaniem-2-2-2-2
День 1.
С опозданием 2-2-2-2
/forums/comment/427882-ura
/forums/comment/427951-quote-name-sashamoble1-post-426895-quote-name
Всем привет! С началом 100-дневки! Пожелаю не потерять настрой хотя бы до конца базового болка. Хороших всем результатов и достижения целей)))
Всем Привет!!!
Я в строю
Поехали,
1 День Полет нормальный!
Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!</quote>
Почему ты не курируешь Челябинск?
</quote> , да, почему?))
</quote>
Челябинску нужен куратор.
</quote>
Я всегда с Вами, так что куратор есть и всегда будет есть ))) На этой недели объединенной тренировки не получится, работаю я. Если только кто нибудь поддержит и соберет остальных.
Всем Удачи! Идем Дальше!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/428176-ja-konechno-pozdno-pishu-1-marta-sdelal-2-6-6-6
Я конечно поздно пишу
1 Марта сделал
2 6 6 6
/forums/comment/428265-vsem-privet-druzja-est-opyt-vorkauta-pojetomu-sdelal
Всем привет друзья! Есть опыт воркаута, поэтому сделал так: Делаю все с жилетом 13 кг.
5-30-15-30 - 4 подхода.
Всем добра!)
/forums/comment/428494-post-udaljon-v-svjazi-so-spamerami-v-chatah-v-vatcape
Пост удалён, в связи со спамерами в чатах в Ватцапе.
/forums/comment/428628-vsem-privet-a-dni-bolezni-vpisyvajutsja-v-100-dnevku
Всем привет! А дни болезни вписываются в 100 дневку? Или их не считать?
«Когда человек начинает войну с самим собой, — он уже чего-то да стоит».
/forums/comment/428655-quote-name-idealist-post-428634-quote-name-slavikok
Всем привет! А дни болезни вписываются в 100 дневку? Или их не считать?</quote>
Если не долго болел, то можно просто продолжить дальше с того же дня на котором остановился. Если же болезнь серьёзная была то лучше нагрузку снизить или даже с первого дня начать.
</quote>
Понял. Спасибо!
«Когда человек начинает войну с самим собой, — он уже чего-то да стоит».
/forums/comment/429489-dobryj-den-ja-pravilno-ponimaju-esli-ja-delaju
Добрый день! Я правильно понимаю - если я делаю облегченные подтягивания и отжимания с колен, то приседания остаются как у всех?
т.е. мой начальный круг должен выглядеть так:
1. австр. подт 2
2. приседания 2
3. отжимания с колен 4
4. приседания 2
ДА?
Наташа Дебре
/forums/comment/429510-idealist-3-blagodarju
@idealist 
Благодарю!
Наташа Дебре
/forums/comment/429519-quote-name-debre-post-429489-dobryj-den-ja-pravilno
Добрый день! Я правильно понимаю - если я делаю облегченные подтягивания и отжимания с колен, то приседания остаются как у всех?
т.е. мой начальный круг должен выглядеть так:
1. австр. подт 2
2. приседания 2
3. отжимания с колен 4
4. приседания 2
ДА?</quote>
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/429522-leonid-g-a-nu-t-e-po-oshhushhenijam-no-chtoby-byli
Leonid_G А, ну т.е. по ощущениям, но, чтобы были силы к концу 4 круга, как говорит Антон. Спасибо!
Наташа Дебре
/forums/comment/429526-vsem-privet-startanul-s-opozdaniem-segodnja-tolko
Всем привет! Стартанул с опозданием, сегодня только узнал про 100-дневку, а про воркаут позавчера)
</quote>
