Отправлено: 26.10.2017 16:17
TRUTH Андрей, спасибо, за хорошие слова, мне очень приятно!
Отправлено: 20.10.2017 20:54
<quote name=OlegSh post="388767">
Химки в эту стодневку уже сошли с дистанции 🆒 .</quote>

Не все 😉
Отправлено: 30.09.2017 15:55
<quote name=Leo_G post="379479">
Вот как вредно долго дневник не вести)</quote>

Абсолютная истина! А еще не тренироваться тоже вредно 😈

<quote name=E_V_Alif post="379480">
После бега тоже через пень-колоду силовые идут.</quote>

Лен, а я не бегала, на секундомер только пальцем жала. 18 раз, а надо было 17 - вот, видимо, поэтому!
Отправлено: 30.09.2017 15:00
Этот день все-таки настал! Сегодня я не смогла подтянуться. Даже полраза. Вот свидетели моего позора


Ребята, даю обещание догнать и перегнать саму себя, и у меня для этого есть чуть меньше ста дней.

А пока:

Подтягивания с фиолетовой резинкой лесенкой вниз 9+8+7+6+5+4+4+4
Подтягивания с зеленой резинкой лесенкой вниз 10+8+9+8+7+6+5+4+4+4
Австралийские подтягивания 3*6

Всадник в сумме примерно 3 минуты
Отправлено: 30.09.2017 14:49
<quote name=OlegSh post="372863">
за что такие медальки дают?</quote>

За 30 км на велике, но на самом деле за деньги 😆 Бесплатный у нас только воркаут 😉

<quote name=OlegSh post="372863">
Наверное, не каждый день можно найти такую причину, чтобы не подтягиваться</quote>

А жаль!
Отправлено: 17.09.2017 22:47
Сегодня так:


Что угодно, лишь бы не подтягиваться 😆
Отправлено: 17.09.2017 22:45
<quote name=Crush post="372613">
😳😳😳 только вперёд!)</quote>

Да!
Отправлено: 16.09.2017 19:28
Оно того стоит!
Отправлено: 16.09.2017 12:35
Возвращение джедая. Эпизод II

Когда тренируешься от случая к случаю, жди, что четыре не очень уверенных подтягивания превратятся в одно почти никакое. Но, к счастью, стартует стодневка, и у меня на нее большие планы вместе вот с этими крутыми ребятами.



Сборная команда воркаутеров-паркранеров. Запаркранили паркран, заворкаутили воркаут и заселфили селфи 😁
Отправлено: 15.09.2017 14:23
<quote name=Rumyn post="372263">
Что до открытых тренировок, рано мне еще, вот месяца через два-три, возможно.</quote>

Открытая тренировка - это не показательные выступления, а способ пообщаться с единомышленниками и очень серьезно зарядиться энергией. Можно даже не тренироваться, если уж совсем по-честному. Приезжайте знакомиться 😬
Отправлено: 13.09.2017 13:03
<quote name=VASILEN post="371412">
11 сентября День отдыха

Возникла мысль, что мне надоело вести дневник 😃</quote>

Миша, нет, только не ты))
Отправлено: 04.09.2017 19:27
Фотки кайфовые! Показывай еще 😌
Отправлено: 31.07.2017 19:52
<quote name=WasD post="364429">
народу было немного</quote>

Все на дачах!
Отправлено: 31.07.2017 18:59
Самая малочисленная и жаркая тренировка в Химках. Дождались лета 😆

Отправлено: 10.07.2017 13:16
<quote name=OlegSh post="360824">
Да, Катюша,хочется, чтобы дневничок не скучал</quote>
Буду его веселить 😁