Отправлено: 15.09.2024 17:16
шеф себе купил.После заказа более года прождал.Получил в марте. Монстр едет более трёхсот, керамические тормоза, лошадей там просто какая-то нереальная цыфра
Цена вопроса 130 тыщ.евро.
Второй фольксваген тоже его, ну так на каждый день.
На выставках пиво и шампанское рекой,замануха для будущих покупателей и контракты под это дело хорошо подписываются
Zilog
Все мы здесь временно, где бы географически не находились. 😇
Это точно, но я пока не тороплюсь 🤭😂🙈
Zilog
Это всё, что и нужно знать про немецкие (и чешские) выставки ))
Там много чего интересного и без пива😂😂😂
Отправлено: 13.09.2024 23:24
Anastasia13
Завтра 2ой экзамен. Готовлюсь
Удачи!
Ты как всегда огонь 🔥 даже со следами асфальтовой болезни😄😘💪
В теме: трень 2
Отправлено: 13.09.2024 23:22
Iparovoz
запасная есть.
🤭 запасная🤣
Отправлено: 13.09.2024 20:56
Iparovoz
издох мой пёс, породы как
Хорошая собака как друг!Жалко пёселя...
Отправлено: 13.09.2024 18:25
Сегодня на двух машинах укатили в Нюрнберг. На выставку техники и всего что связано с нашей работой
Отправлено: 13.09.2024 18:23
Lawnmover
Уезжай от туда нахер. Мочить там всех надо.
А я и уеду...немного осталось.


Отправлено: 13.09.2024 15:20
Iparovoz
Но, как понимаю, текущие немецкие реалии, исключают подобное развитие событий. Меня, это, искренне огорчает.
Меня тоже,но здесь я всего лишь уважаемая шестёрка 🤦‍♂️
Отправлено: 13.09.2024 15:18
Вам обоим ещё шишки на лбу надо набить🤣
В теме: трень 2
Отправлено: 12.09.2024 23:59
Iparovoz
Отличное решение. Работа с свободными весами, на свежем воздухе.
В гробу я видал эти свободные веса🤣🤦‍♂️
Отправлено: 12.09.2024 23:57
Завтра отдохну от тренировок.
Отправлено: 12.09.2024 23:42
1640день.Четверг.После тяжёлой работы. Решил потжиматься и посмотреть как плечо себя чувствует.
Зашло хорошо. Тренировка на 50 минут а работы всего 9мин 21 сек.
Было 3 суперсета в каждом сете 3 подхода все на максимум. Между сетами отдых 7мин,между подходами 2мин.Подход выполняется 1минуту.
Первый сет:отжимания руки на ширине плеч.
Второй сет:отжимания с широкой постановкой рук
Третий сет: отжимания с узкой постановкой рук
За тренировку 320 повторений, а точнее за 9мин 21сек
Отправлено: 12.09.2024 23:08
Chewbacca
Не очень вчера эстафета получилась, медленно, я вообще марафонским темпом, ну полумарафон точно так бежал...тренить все-таки надо.
Фото действительно получилось очень динамичные,крутое...сразу захотелось побегать
Отправлено: 12.09.2024 13:45
1637-1638день.Понедельник и вторник.
Вкачивал руки и ноги на работе. В итоге опять тонн 25 в одно рыло.
1639 день.Среда.Была тренировка день разгрузки.
Было десять подходов разными хватами.Колличество повторений в подходе от 30 до 50% от текущего максимума.
Завтра должен быть замер максимумов,но я уезжаю в Нюрнберг. Тренировку перенесу на субботу.
Пока не получается выйти на режим 4-5тренировок в неделю, ну будем считать работу за место тренировки
Отправлено: 10.09.2024 14:42
Lawnmover
Да всем из своего окружения, но народ какой-то дикий, у все километры на уме.
И ещё немного про бег
Отправлено: 10.09.2024 09:58
Iparovoz
её нужно идентифицировать и реабилитировать.
Ищем, пока не нашли😄