Отправлено: 14.05.2025 22:49
Anastasia13
Надо общаться, надо внимания им уделять, надо интересоваться их жизнью и их трудностями..
Конечно надо общаться, пытаемся как можем.
Арсению сложно иногда выразить свою мысль на родном языке.Да,так тоже бывает
Отправлено: 14.05.2025 13:34
Lawnmover
Трени в первую очередь это снятие стресса помни об этом. Не алкоголь!
👍🔥💪
Отправлено: 14.05.2025 12:21
Lawnmover
Сын Да, старайся контачить, сейчас у них возраст такой
Страшно, мысли только об этом.Лучший друг просто взял и решил уйти из жизни.
Арсений молчит,сам ничего не понимает. Все дни с друзьями и одноклассниками.
Отправлено: 14.05.2025 12:09
Lawnmover
Сын Да, старайся контачить, сейчас у них возраст такой, у моего тоже так же, кажется что закрыт, ищи пути общения. Совета он у тебя не спросит как и мой но намекни что бы сам на его месте сделал, может прислушается, хотя ... они пока свою дорогу не пройдут слушать никого не будут даже отца.
Да,так и есть.
Lawnmover
Но на трени время находи Артем все правильно сказал полностью поддерживаю. Мимо площадок же ходишь наверняка.
Пару раз подтянуться и отжаться всегда время найдется, пол так вообще всегда рядом.
Тоже согласен на все сто и с тобой и Артёмом.

Отправлено: 14.05.2025 10:28
AK83
есть циклы
Скорее бы этот цикл закончился
Отправлено: 14.05.2025 09:02
P.S. ещё и правый лучезапястный сустав накрылся медным тазом...грёбаная работа.
Как же меня всё ......
Отправлено: 14.05.2025 08:55
1874день-1881день.Вторник.
За эти дни потренировался два раза.
Делал круги по сотке,подтягивания и брусья.
Может сегодня потренируюсь,хотя уже очевидно что мои тренировки уходят в прошлое.Не получается даже делать поддерживающие тренировки.
Падение силовых такое что просто диву даёшься.
Может запишу на последок сколько я теперь могу подтянуться чистыми.Если получится 10 раз то буду даже рад(хотя нет)
В жизни происходит какой-то бесконечный хаос и ужас.
Сначала старшие доченьки по очереди крошили наши нервы и время.С одной эпопея продолжается,ещё в следующие выходные ждёт переезд и покраска бывшей квартиры.
Внучка теперь будет жить с папой.
10 мая ушёл из жизни лучший друг моего сына.
Парню было 17 лет и это сильное потрясение для нас всех.
Сын мой молчун и что у него в душе и на сердце одному Богу известно.
В субботу похороны.
По мимо этого в жизни постоянно происходят какие-то вещи которые меня изматывают
Отправлено: 09.05.2025 19:48
NadegdaSh
С Днём Победы!!!
Отправлено: 09.05.2025 18:31
Всех с праздником великой Победы!
Отправлено: 09.05.2025 18:30
Zingerr

Утро-6:42 (t+10)
10:69 км.
Каденс- 172 ш/мин.
Темп- 5:52 мин/км.
ЧСС- 141 уд/мин.
Сгонял сегодня, в честь праздника. Помню, горжусь. Спасибо дед, за победу. С праздником товарищи.
С праздником!
Отправлено: 07.05.2025 16:51
P.S.вот я и подумал какие блин подтягивания с гирей +16кг?
Может сотку по новой пройти.
Похоже это как раз для меня сейчас
Отправлено: 07.05.2025 16:48
Lawnmover
Всем рекомендую попробовать.
Дыхалку жестко выносит, вон бегуны даже быстрее делают.
Кому всем?🤣🙈
Тут таких нет,ну или почти нет
Отправлено: 06.05.2025 23:42
1868-1873 день.Вторник.
Сегодня уже с утра на полтора часа работа с перфоратором. Сбивал бетон 14метров погонных.Еще были гранитный бордюры 1м×40см×8см тяжёлые капец.Запястье болит и вес не держит.
Лопатой грузил и равнял бетон под бордюры.
После вечером пошёл на тренировку. Короче это пипец!Пипец как всё плохо. Нормально подтянуться смог только 5 раз,остальное криводрыги.
Суставная гимнастика 7мин
Потом сотка
4×6/10/10/10 отдых по минуте. Уже от приседаний ноги убились.
Подтягивания с самого начала пошли тяжело.
Потом отдых 4мин и решил сделать Подтягивания лесенкой от 5 до 10 и начиная с 8 повторений я уже висал,пыхтел,пердел.
Обратно уже просто спрыгивал.Отдыхал по 2 минуты.Как буд-то и не было 8 лет тренировок.
Просто жесть.Потом пошёл на брусья.
Два разминочных подхода по 7 раз
Потом 20/20/20/30 отдых по 1-2мин
Потом заминка и домой.
Вес большой,пузо огромное.
Завтра привозят внучку,а это значит что опять без тренировок.
Отправлено: 05.05.2025 22:38
Lawnmover
Sam_41
В четверг или пятницу присоединюсь, если дождя не будетWO
Ок. ждем. там еще куча челленджей скоро будет.
https://youtu.be/6oCE8Y4PtHo?si=l7whFH8Lce8aYd2r
Вот накуя я это посмотрел!
Фсё!Полное фиаско, ухожу в литробол🙈
Хотя я и так там!Пора готовиться к соревам🤣
Отправлено: 05.05.2025 00:14
Rfghfk
Russman
Russman
Завтра еду пробовать новую работу.
С новой работой облом.Не получилось.
Надо было 3км за 9 мин пробежать.Я не смог.
Шутка...там нужны знания по электрике,а у меня их нет. Меня попросили собрать электричество в ведро.А я тупо не знал как это сделать.
На флоте якоря затачивают, дизелистов посылают за «ведром компрессии». Может, и тут такая история?
Нет,нет.Я просто пошутил.
Не срослось, мне просто отказали в обучении в тот день.