Отправлено: 03.05.2016 22:43
WasD
Печень лидер по витамину А... Да и по многим другим показателям впереди всех, т.к. накапливает их в себе в течении всего срока жизни (человека/животного) про запас...
http://health-diet.ru/health_diet/app/FoodLider.php?from=mzr.calculator.list
Отправлено: 03.05.2016 20:22
Name:>
Для витамина А добавляйте в рацион зелень, а также овощи - морковь, сладкий картофель и сладкий красный перец.</quote>
А как же печень?
Отправлено: 28.04.2016 22:44
Выходы шикарны!
На странице (видео): Strongest Street Workout Elements 2016 part 2
Отправлено: 18.04.2016 20:51
На 17:33 просто монстряга смотрится!
На странице (видео): KING OF THE BAR 2016 - AMAZING CALISTHENICS BATTLES
Отправлено: 14.04.2016 22:46
На 1:28 в стиле GFK.
На странице (видео): HARD ELEMENT STREET WORKOUT - EVOLUTION 2016
Отправлено: 13.04.2016 23:41
Здорово! Заряжает на тренировку.
Отправлено: 05.04.2016 23:03
Murat1987
А по выходам аналог планируется?
Отправлено: 04.04.2016 23:06
Из брэйкданса походу пришёл.
😵😵
На странице (видео): seriously ! f***ing power Pivet MadKilla 2016
Отправлено: 04.04.2016 23:00
WasD
Что за видео с Ником на диване?
Отправлено: 31.03.2016 21:03
Сделал сегодня 3-ий уровень.
Учитывая то, что пол года не тренил на брусьях, то тренировка прошла легко, хотя в начале думал, что и до 20-ого подхода не дойду.
25 подходов выполнил за час. Максимумы 20, 20, 20. Итого 560 повторений. Отдыхал не более чем указано в программе.
Месяцок, другой похожу на брусья и 4-ый думаю забожу.