Видела тему?
<url="https://workout.su/forum_thread/11749-jestafetka-dlja-nachinajushhih-i-ne-tolko">эстафетка</url>
Если пройду, тебе передам
, готовься заранее</quote>
<url="https://workout.su/forum_thread/11749-jestafetka-dlja-nachinajushhih-i-ne-tolko">эстафетка</url>
Если пройду, тебе передам
, готовься заранее</quote>Да насчет пройти - даже не вопрос)) Я в себе уверена)) Вопрос в том, где взять площадку, которая сочетает в себе турник, лавку и шведскую стенку)) А также того, кто снимет меня на видео.
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
Как с отжиманием в понедельник? Я в пятницу подтягивания сделал в честь этого отжимания .</quote>
.</quote>Полезная вещь, эстафетка, я очень много слабых нашёл, даж не ожидал от себя.</quote>
Стульчик поначалу привел мышцы ног в ступор, но со второго раза нормально простояла 45 секунд - главное, отвлечься, мне например помогло напевать))))
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
И долгожданный отчет по отжиманию от пола!)))
Мне трудно судить, можно ли это засчитать... Я бы не стала... Короче говоря, если я опускаюсь сиськами в пол до конца, то потом мне не хватает сил на обратный подъем.</quote>
Мне трудно судить, можно ли это засчитать... Я бы не стала... Короче говоря, если я опускаюсь сиськами в пол до конца, то потом мне не хватает сил на обратный подъем.</quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
Я свое обещанное выполнил - максимум в жиме 20 кг oдной рукой 1415 раз.</quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
.Круто же не с колен отжиматься, да.
У каждого свой путь.
