И да... это первое занятие йогой в моей жизни, которое мне очень понравилось))</quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
И да... это первое занятие йогой в моей жизни, которое мне очень понравилось))</quote>
</quote>У меня есть классная причина, которая не позволяет нахапать себе лишних тренировок: у меня на всё денег не хватает
А так бы наверняка пошла бы до кучи на стрейчинг или на йогу.
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
Утренняя зумба, в 8.30 - это жеееесть)) После вчерашней йоги всё болит-болит, в совершенно даже неожиданных местах - наверное, чакры раскрылись
Заполировав вчерашнюю нагрузку сегодняшней зумбой, реально рассмотрев состояние организма, решаю на площадку не ходить. Толку всё равно не будет, а ни вчера, ни сегодня за выходные всё равно не могут быть посчитаны, равно как и за дни растяжки. Буду считать, что это тренировочные, просто с видоизмененной программой)))
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
классная причина, которая не позволяет нахапать себе лишних тренировок: у меня на всё денег не хватает </quote>
</quote>
В бою первым гибнет план боя
Ну что ж... с экватором всех поздравляю!
Тренировка сегодня меня разочаровала. Максимумы вышли корявые, я даже осенью больше повторов выдавала на австралийских. Не пойму, в чем дело: то ли перетренировалась в воскресенье-понедельник и теперь всё дело в болящих мышцах, то ли просто не в настрой попала тренировка (у меня так бывает, без всяких объективных внешних причин занимаюсь слабо в какой-то день).
Ну да ладно, запишем, что есть.
Австралийские: максимум 13 (осенней стодневкой делала максимум 15, насколько помню).
Отжимания от упора: максимум 13 (ну люблю я это число, действительно
)Приседаний не делала - болят ноги, так что ни о каких максимумах речь не идет. По собственным ощущениям думаю, что тоже вряд ли намного больше сделаю - осенью было 25.
В конце треньки повисела на турнике. Всё думаю, может настанет тот момент, когда хоть чуток себя подтяну... А пока висю))))))
Завтра надеюсь успеть утром отзаниматься еще дома. А с пятницы будем осваивать Казань!
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
