как же это ты в еде себя ограничиваешь</quote>
До смешного дошло- дочка выпрашивает бичпакетик как лакомство.Раз в месяц позволяю,за хорошую учебу( она круглая отличница пока)</quote>
с алкоголем?
...а что такое... бичпакетик?
У нас такого нет
- это что-то ваше, специфическое
Я хочу - а значит, я это могу!
Убрал из рациона сладости,выпечку,печение</quote>
А идея интересная надо взять на заметку. "Сынок хочешь чипсы? Ну придется учиться получше"
Нет истины, есть точки зрения.
У нас такого нет</quote>
Нет истины, есть точки зрения.
У нас такого нет</quote>
</quote>Бичпакет- это лапша быстрого приготовления со вкусом....глутамата натрия.Под запретом и только иногда лимонад,чипсы,сухарики и прочая дрянь.</quote>
дитина выпрашивает...? мдя... довел отец... 
Я хочу - а значит, я это могу!
Никаких нервов.
Ничего не портится.</quote>
Ничего не портится.</quote>
Так тут разговор ведется как раз теми, кому надо
и о том, что надо
т. е. немного о другом
Есть исходная, достаточно непросто достижимая -
причем, объективно непросто - цель.
И обсуждение в контексте - а, и так же все хорошо -
немного не в тему
VyxodNadve еще на первой странице темы написал,
что
"именно этим я последний год пытаюсь заниматься",
да и дальше по теме тоже.
Поэтому и идет вот такое обсуждение.
Да, придется ограничивать.
И пожалуй, что и посчитать.
Я к этому год шла. Ну, так же не хотелось...
Люди по два года идут.
Когда начинают топтаться на месте в достижении желаемого внешнего вида - берутся за подсчеты.
Просто у всех разные цели и для кого-то сейчас не актуально -
да, вот с этим согласна
Я хочу - а значит, я это могу!
Спокойной ночи всем, завтра на работу
Удачки)</quote>
Удачки)</quote>А я уже на работе,или еще на работе.</quote>
вот и напиши тогда
что все-таки у тебя с питанием?
Сколько приемов пищи?
Ты только углеводы ограничиваешь или за жирами тоже следишь?
... Я тебя послушаю,
для себя попробую кое в чем разобраться
Я хочу - а значит, я это могу!
А я уже на работе,или еще на работе.</quote>
Есть исходная, достаточно непросто достижимая -
причем, объективно непросто - цель.</quote>
причем, объективно непросто - цель.</quote>
Нет истины, есть точки зрения.
Есть исходная, достаточно непросто достижимая -
причем, объективно непросто - цель.</quote>
причем, объективно непросто - цель.</quote>
</quote>Согласна абсолютна с Kahar (да и не только с ним, конечно)) -
цель должна быть четко сформулирована и для ее достижения должно быть возможным планирование определенных действий.
Ну, да - и контроль
Так что это не цель.</quote>
Переформулируй цели
(в первую очередь, для себя))
Я хочу - а значит, я это могу!
Я Вас успокоила?
А то тут на форуме еще клинических проявлений не доставало...
Хотя... ненуачо, для разнообразия и полноты</quote>
А то тут на форуме еще клинических проявлений не доставало...
Хотя... ненуачо, для разнообразия и полноты</quote>
я поняла.
Я пошутила про "успокоила",
простите, забыла обозначить эмоцию смайлом.
Я обязательно учту все описанные Вами возможные последствия
неумеренной увлеченности процессом самосовершенствования.
Постараюсь контролировать данный процесс
и не забывать,
что
"лучшее - враг хорошего"
Однако, поскольку именно такая цель
представляет для меня сейчас интерес,
то на ее достижении
я, все-таки, и сосредоточусь,
а процесс поотслеживаю в дневнике
Искренне признательна всем,
кто своими постами,
касающимися как вопросов упорядочивания питания,
так и треннинга (речь же шла о сохранении и увеличении мышечной массы),
позволил мне продвинуться в понимании проблемы.
У меня еще осталось пару вопросов,
которые в дальнейшем я хотела бы прояснить для себя
в контексте темы -
буду очень рада, если
смогу рассчитывать на поддержку форума
в поисках ответов
Я хочу - а значит, я это могу!
