/forums/comment/596930-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Вообще отлично, не то что некоторые :)
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/596943-i-data-ed3-3-i-p-vsem-privet-img-class-emojione-src
Всем привет
26 апреля итоги интервального голодания: вес 62,8 было 65, живот в районе пупа 87, было 89.
Впереди май, теперь только физуха на пресс мне поможет!
Слева фото февраль. Справа фото апрель
/forums/comment/596944-i-data-ed3-3-i-p-u-menja-vse-chetko-hotela-1-kilo
У меня все четко, хотела 1 кило скинуть и скинула, вес стабильно 55 теперь
/forums/comment/596947-i-data-ed3-3-i-p-nu-muzhiki-otlichno-p-p-rezultaty-u
Ну мужики!Отлично!
Результаты у всех мощные!
Насте верю на слово)))
Только не понял,что Ромка имел ввиду 😄
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596951-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-username-serke
Меня вычеркни, у нас лето отменяется. Можно не качать пресс))
Так и запишем, не справился с атакой :)
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/596952-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Меня вычеркни, у нас лето отменяется. Можно не качать пресс))
Так и запишем, не справился с атакой :)
Я дома не треню, а на улице полный ад. И да, это не последний снег в этом году))
/forums/comment/596953-i-data-ed3-3-i-p-horosho-ostalis-p-p-ak83-p-p-felis-p
Хорошо. Остались.
AK83
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/596958-i-data-ed3-3-i-p-mne-poka-otchityvatsja-nechem-i-ves
Мне пока отчитываться нечем, и вес и объемы еще хуже чем были.
Была мысль забить и сделать ловкий разворот наоборот в сторону набора веса, но решил-таки все же закончить начатое: добраться до пресса, а там - ну не понравится по ощущениям-ограничениям, так верну взад.
Для меня пока однозначно первое место за Андрюхой - результат феноменальный
, не ожидал, если честно
Теперь главное удержать на том же уровне,что тоже ни фига не просто
Вероятность деградации вынуждает оптимизировать всю систему самоорганизации
/forums/comment/596961-i-data-ed3-3-i-p-ja-vecherom-esli-zhiva-budu-vsjo
Я вечером, если жива буду, всё померяю и напишу.
Carpe diem
/forums/comment/596962-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-username-ak83
Мне пока отчитываться нечем, и вес и объемы еще хуже чем были.
Ну вот как есть так и отчитывайся, не только же в лучшую сторону могут быть изменения. Не мажся короче. Еще есть время целый месяц.
У меня тоже не ахти.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/596971-i-data-ed3-3-i-p-ves-526-njutonov-mozhno-schitat-ne
Вес: 526 Ньютонов (можно считать, не изменился).
Пузико: 77 см (опять - 1 см, наверное на нервах).
Талия: стабильные 64 см (корова жирная).
Фото нет, не люблю фотографировать трупы.
Carpe diem
/forums/comment/596988-i-data-ed3-3-i-p-u-menja-malo-vremeni-no-ja-tozhe
У меня мало времени, но я тоже хочу. Здравствуйте.
/forums/comment/596995-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
У меня мало времени, но я тоже хочу. Здравствуйте.
Привет, так почему Нет? Конечно давайте.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/597030-i-data-ed3-3-i-p-ves-47-8-1-2-poka-priemlemo-p-p
Вес 47.8 (-1.2), пока приемлемо.
Талия 64 (-3)
Последняя неделя без особых тренировок, из обязательного только ежедневные вакуум и планка. Остальное понемногу в разные дни. Пока совсем не бегаю и не подтягиваюсь.
/forums/comment/597060-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
У меня мало времени, но я тоже хочу. Здравствуйте.
Давай)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
