Калистеника+воркаут(летом)

Глобальный форум Дневники тренировок

252777

3093

1 ...166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 ...207

Вперед

VyxodNadve

Пикалёво

14.01.2021 20:42

Я официально коронованный, сделал вчера анализ на антитела. 89. Можно в доноры плазмы идти. А то знаю, что ковидом болел, но без подтверждения, да и интересно просто

VyxodNadve

Пикалёво

14.01.2021 20:49

Можно теперь антителами меряться:grimacing:

oleg196925 (online)

Сочи

14.01.2021 22:51

</quote>

На первой волне вируса у нас на работе первые 3 раза через каждые две недели брали анализы потом через месяц, сейчас вообще всем пофигу. Результат так ни разу не кому не показали. :thinking:

Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.

(Олег Левченко)

Anastasia13

Сергиев Посад

15.01.2021 00:40

Можно теперь антителами меряться:grimacing:

</quote>

Не шибко и гордись:grin:

они скоро упадут и совсем ничего не останется, так что это все не надолго и потом, как упадут, еще раз можешь заболеть:point_up:

Сквозь кровь и пот

Lawnmover

Чита

15.01.2021 01:34

тем более там уже еще куча новых штамов обнаружилась, как грипп короче, болеть будем все время разными

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

VyxodNadve

Пикалёво

15.01.2021 06:41

Дальше вакцинироваться буду...

RAN18

Железнодорожный

15.01.2021 08:28

Антитела не тороплюсь сдавать.
Сдам месяцев через пять)

Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..

VyxodNadve

Пикалёво

15.01.2021 09:04

Антитела не тороплюсь сдавать.
Сдам месяцев через пять)</quote>

у меня не было подтверждения, что это корона, ну и да, теперь весной,а там в зависимости от результата будем смотреть...

RAN18

Железнодорожный

15.01.2021 09:06

Антитела не тороплюсь сдавать.
Сдам месяцев через пять)</quote>

у меня не было подтверждения, что это корона, ну и да, теперь весной,а там в зависимости от результата будем смотреть...</quote>

Я ПЦР и вовсе не сдавал.
Но нюх терял. Засовывал давленный чеснок чуть ли ни в нос - ноль запаха..
Через неделю запахи появились)

Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..

VyxodNadve

Пикалёво

15.01.2021 09:20

Не хочу больше этой заразой болеть, пробовал, не понравилось.

VyxodNadve

Пикалёво

15.01.2021 18:50

Тренировка.

Брусья 5,10,15,20,70 разминка показала готовность сделать максимум, но до отказа не делал.

Подьемы ног к перекладине 25

Ноги.
Подьемы на высокую ступеньку одной ногой 5,5,5,5,10,20, на каждую ногу

Приседания без веса 100

LordGorg

Новосибирск

17.01.2021 10:13

Можно теперь антителами меряться:grimacing:

</quote>

Не шибко и гордись:grin:

</quote>

есть другая информация от врачей. "скоро" на месяцы, а то и годы..

Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя

VyxodNadve

Пикалёво

18.01.2021 18:34

Посмотрел в дневник ВоркаутМось и захотелось попробовать.

10 минут: 100/100 подтягивания/ брусья

Размялся сначала:
Подтягивания 5,5,5
Брусья 10,10,10
Подьемы на высокую ступеньку 5,5,5 на каждую ногу

Дальше приступил:вышло 50/50 за 5 минут и 70/80 за 10. Делал 5/10/5:Подтягивания /брусья /Подтягивания.Поначалу укладывался в 30 сек и 30 сек отдых.Потом потихоньку сдулся.

Брусья относительно легко идут, можно и по 13 делать, чтобы 100 вышло за эти подходы, а подтягивания после 5 минут бить пришлось или висеть, дыхалки не хватает пока.

Через пару недель еще разок попробую.

Дальше 150 приседаний без веса.