День 114 (вс)
Максимумы:
* подтягивания 15 (было 13)
* отжимания 50 (было 50)
* приседы 160 (было 180)
* вес 76 (было 75)
В общем, так себе результаты конечно. То, что подтянулся 15 раз - это диво, хз, удастся ли повторить. Приседаний стало меньше, потому что мало бега, выпады не всегда успевал делать... в общем, больше внимания надо ногам уделять. Ну и +1 кг - это печально, т.к. не мышцы, а жир на животе прирос.
Короче, надо есть меньше, питаться правильнее, а тренироваться - регулярнее.
