С возвращением! Береги руку 
.</quote>
.</quote>
Скучно жить одинаково!
Ты не забывай, что ты не обычный гражданин, а, фактически, тяжелоатлет на жесткой сушке! Твой результат недоступен людям неподготовленным. Обычный человек просто дрищем станет, у него и так мышц особо не былоВот посмотри, один сибирский математик подошел к вопросу питания с точки зрения матстатистики, мне показалось забавным. Там на сайте есть ссылка на статью с изложением теории.
http://minusfunt.ru
Скучно жить одинаково!
Похоже, ты прав, и возражал я тебе скорее для поддержания беседы: твои аргументы очень мотивирующе действуют. Тем более, что твой опыт подтверждается эффективностью.Слушай, а как ты питаешься на поддержании и наборе? Тоже по схеме повторяющегося рациона? Я пытаюсь найти режим, с которым можно не только сбросить лишние прослойки, но и комфортно жить всю жизнь, потому и собираю подходы.
Скучно жить одинаково!
И расскажи в общих чертах свои рекомендации по особенностям построения тренировок при 1. Сушке, 2. Росте на безпрофицитной диете и 3. На профицитной диете. Я понимаю, что ты в основном с железом работаешь, но интересны и рекомендации по тренировках с собственным весом.
Наш разговор скоро можно будет в пост стодневки превращать
Скучно жить одинаково!
