В очередной раз поломался желудок. Начал курс лечения. Сначала бактерию гасим две недели, потом желудок и кишки восстанавливаем. Всвязи с этим проблемы с нормальным питанием, да и со стулом, так сказать, тоже... дрищемс, пардон, периодически... Что не лучшим образом сказывается на самочувствии.
Тем не менее самочувствие не столько плохое, чтобы не тренить.
Тренировка
Разминка
Подтягивания 1,2,3,5,7,10
Брусья 2,4,6,10,15,20
Приседания 10,20,30 это все кругами.
Подтягивания на макс 35, но тяжко, кровь от ног ушла, ноги онемели, до упора не стал делать. Ажно печенка заболела как после бега, чего обычно не бывает.
Выходы 1,2,5,5,5, неплохо зашли.
Подтягивания 25
Приседания за 90 секунд в спокойном темпе 65 раз.
