День 53.
Сегодня добавила по одному подтягиванию во всех подходах, в последнем было тяжело, посмотрю, как завтра будет, но думаю, норм. Выпады и приседания стала делать быстрее, эффект нравится.
Подтягивания 6*6
Приседания 6*10
Отжимания 6*10
Выпады 6*10
Австралийские 6*6
Негативные 3*6
Пока не очень почувствовала, в чем фишка негативных, поэтому только три подхода.