/forums/comment/297034-quote-name-ellismit-post-296942-s-vyzdorovleniem
С выздоровлением! ^^ Некогда болеть</quote>
Спасибо 
Это точно!
А после перерыва и правда все веселее идет. Организм отдохнул, чувство вины за пропущенные дни не дремлет и все идет идеально, не смотря на мерзкую, темную и холодную зиму.</quote>
Вот только с первой частью соглашусь. Чувство вины не очень люблю испытывать, а зиму просто обожаю, особенно когда снег идет и я не за рулем 
/forums/comment/297125-katja-ty-zhe-ne-budesh-gerojstvovat-kto-to-vrode-eshhe
Катя, ты же не будешь геройствовать? Кто-то вроде еще на больничном?
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/297127-net-konechno-net-ja-tolko-posmotrju-a-delat-nichego-ne
Нет, конечно, нет, я только посмотрю, а делать ничего не буду 
/forums/comment/297129-chego-to-takogo-ja-ot-tebja-i-ozhidala
Чего-то такого я от тебя и ожидала))))
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/297143-ty-ploho-sebja-chuvstvuesh
Ты плохо себя чувствуешь?
/forums/comment/297159-den-74-vyshla-na-ploshhadku-vecherom-nichego
День 74.
Вышла на площадку вечером, ничего необычного, чуть-чуть шел снег, чуть-чуть дул ветер, но сугробы намело нормальные такие. Поэтому на улице только подтягивания, добавила по одному повторению, в 5 и 6 подходе два последних давались тяжело. Значит, правильно увеличила. Дальше дома, и тоже по одному повторению добавила в каждом упражнении. Итого:
Подтягивания 6*6
Приседания 6*9
Отжимания 6*9
Выпады 6*9 на каждую ногу
И фантастические мячики!
E_V_Alif ну согласись, что без героизма
paniHalina отлично себя чувствую, спасибо
/forums/comment/297184-quote-name-limonny-sherbet-post-297159-soglasis-chto
согласись, что без героизма</quote>
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/297191-quote-name-limonny-sherbet-post-296912-spasibo-vot
Спасибо Вот после таких перерывов как будто переосмысливаешь весь процесс, больше желания появляется и лучше начинаешь чувствовать, что и как работает, широчайшие, например.</quote>
/forums/comment/297404-nikakoj-trenirovki-ne-vyshlo-sovsem-dnem-vyjti-ne
Никакой тренировки не вышло. Совсем! Днем выйти не получилось, а после работы поехала на горку. Пока снег не испортился, надо ловить момент. Вернулась в 12 ночи, но с доской и ботинками зайти на площадку не было никаких сил, а ветер и мороз подгоняли домой. Утром ожидаемо проснулась позже обычного. "Это просос!" - сказали бы в новостях. Мчу в офис, а реабилитироваться буду на капоэйре.
Treno duro, joga bonito!
/forums/comment/297421-quote-name-limonny-sherbet-post-297404-b-joga-bonito
Ностальгия нахлынула: начало нулевых, повальное увлечение футболом, великолепная сборная Бразилии, кудесник мяча Роналдиньо, Mas Que Nada...
[утирает скупую мужскую слезу]
Чёрт возьми, это было прекрасно!!! 
Training is nothing, will is everything.
/forums/comment/297424-da-ronaldinju-prekrasen-g-zrja-on-pervoj-chastju
Да! Рональдинью прекрасен зря он первой частью формулы пренебрег, хотя и очень по-бразильски
[не сдерживает себя, как @WorkoutRun, и по-женски рыдает взахлеб]
И песня крутая! Раньше пели и играли ее, в меру сил, конечно ))
/forums/comment/297684-den-77-jogicheskij-chetverg-vsem-horoshego-vechera
День 77.
Йогический четверг.
Всем хорошего вечера
/forums/comment/298099-kak-prohodjat-dni-na-trenirovki-vremja-hot-ostaetsja
Как проходят дни? На тренировки время хоть остается?
/forums/comment/298103-den-78-po-raspisaniju-vyhodnoj-v-techenie-dnja-eshhe
День 78.
По расписанию выходной. В течение дня еще были мысли потренить, но к вечеру исчезли. Выходной так выходной.
День 79.
Тренировка в Нескучном. Очень не хватало этого заряда на всю неделю. Приседания и выпады делала в новой технике, всё нравится.
Подтягивания 6*6
Приседания 6*10 с половинками
Отжимания 6*10
Выпады 6*10 с половинками
Австралийские 6*6
Осталось в подтягиваниях по одному повторению добавить, чтобы вернуться к тому, на чем остановилась. Попробую завтра.
Спасибо всем, кто пришел, это был отличный день
Как проходят дни?</quote>
Примерно так 
/forums/comment/298166-den-80-utrennjaja-trenirovka-s-e-v-alif-vremeni-bylo
День 80.
Утренняя тренировка с E_V_Alif. Времени было не очень много, поэтому по сокращенной программе:
Подтягивания 6*7
Приседания 6*10 с половинками
Отжимания 6*10
Выпады 6*10
Австралийские уже не успевала и выпады делала без половинок, нужно было возвращаться к работе, зато прибавила по одному повторению в подтягиваниях.
Лена, спасибо за компанию
