Anastasia13

Неделю пластырем выжигала.... и ниче хорошего...

Сказали сосуды там и что это бородавка подошвенная ....

У старшего сына такое тож пару лет назад было, ему за несколько приемов удаляли кислотой какой то... кароч не мозоль это...

Папилома вирус у нас сеймейный видать циркулирует

У меня несколько лет назад от лыжных палок на большом пальце мозоль натерла, часто травмировалась она ну и кароч тож вирус в нее попал и потом бородавка выросла, да такая огромная, несколько корней у нее было и тож мне лазером удаляли, обезболивали. Нормуль. Рубцы только остались, но их невидно, но и больше ниче не росло. Сейчас иногда обычный пластырь наматываю, особенно летом, на лыжероллерах, и все , никаких мозолей нет!

17.30, t 12°C, бег к озеру, подьем 142 м

дома подтягивания лесенка 1-10-1, ждала старшего пока с сорев вернется

Потом бегать пошла, там брусья 4 × 15 + 4× 10

Потом дома после бега

4 × 25 пресс

2 × 50 приседания на переверн.BOSU с 4 кг

_________

Пятка болит из за этой фигни на ней. Сначала выжигала солиподом т.к. сказали что это подошвенная мозоль , но оказалось подошвенной бородавкой. Босиком ходить больно кароч. Она уже 2 г у меня, но именно сейчас болеть стала сильно. Но бегать норм пока

Старший сегодня на соревах по нашему г.о. занял 2 место! (Спортивный туризм " школа безопасности" )

Поздравляю! Темп ввще 🔥💪👍

По питанию, жидкости расскажи как и че в движеннии употреблял

Ничесе! Аж завидосы!!!!

А у нас дожди ,,ветра штормовые какие то....

Днем, вело на балкони

Сегодня удалось только 30 мин педали покрутить, увы😥ну это вобще ни о чем....

Днем:

10/20/10 брусья

Потом сразу дома:

3 × 10 подтягивания

3 × 25 пресс + 20 приседания с 7 кг

___________

Хотела бегануть, не получилось😥

Да, но бег это бег, его ничто не заменит

Велик хорошо конешь, но не то

Да было дело, катала как то)))) у нас какой то год снег долго не выпадал и в декабре катали все лыжники по прудам и озерам замерзшим👍скороть бешенная , да, но это ж все равнина....

Ух и лед еще у вас не тает... ничесе!

Тренировки все лечат😉

В любой непонятной ситуации иди на турники или на пробежку👍

Тут много маньяков собралось🤣🤣🤣

А что за операция? Липому или что там с руки вырезать? Это местная наверное анестезия будет, хотя хрен знает, я не помню где у него, в каком именно месте там выросло, простите.....

Смотря какая операция...

В любой операции всегда есть риск и любая операция может закончится не так как планируется

Пусть уж сначала сделает, а там видно будет как и че по самочувствию

Мне вон тож после 22 с пятки подошвенную бородавку выжигать, бегать я полюбому не смогу несколько дней ,а может и больше.... тож уже тревожусь))) думаю чем заменить🤔

16.00, t 12°C, бег к озеру

9 км, 50 мин 31 сек, темп 5:36/км, подьем 139 м

Растяжка, после сразу дома:

2 × 8 подтягивания + 20 пресс + 30 приседания

Работа в ночь

Отходняк