На одной не подтягиваюсь и не учусь.
Не подтягиваюсь но учусь.
Ура!!! Подтянулся!
Подтягиваюсь. Могу научить.
/forums/comment/183322-quote-name-malinabm-a-press-na-kubiki-chto-quote
26.04.2015 20:30
а пресс на кубики-что?</quote>
Еще не придумал, скорее всего то что уже начал 10х10.
Покажу, расскажу в свое время.

P.S. Рассмотрю предложения😉
/forums/comment/183324-v-svoe-vremja-v-svoe-vremja-intrigan-b
26.04.2015 20:33
в свое время! в свое время! интриган 🆒)
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/183325-a-to-kubiki-jeti-mne-ne-tak-uzh-i-nuzhny-chtoby
26.04.2015 20:37
А то))) Кубики эти мне не так уж и нужны, чтобы забивать ими голову сейчас.
/forums/comment/183335-jeto-vot-cho-shhas-bylo-ty-soglasilsja-so-mnoj-g
26.04.2015 20:50
это вот чо щас было? ты согласился? со мной?! 😁

/forums/comment/183339-ne-nado-bylo-o
26.04.2015 21:01
Не надо было?😳
/forums/comment/183345-tot-samyj-sluchaj-g-nado-nado-davat-otdyh-raz-v-tri
26.04.2015 21:16
тот самый случай 😁

надо, надо давать отдых ; раз в три месяца вообще дней на 7

/forums/comment/183463-da-pust-otdyhajut-hot-kazhdyj-den-snachala
27.04.2015 14:33
Да пусть отдыхают хоть каждый день, сначала потренируются, потом отдыхают😃

Ну, по науке так по науке, тогда и тренировки во второй половине, и не больше часа (45 мин). Сделаю сейчас максимумы (отжимания уже есть), через три месяца посмотрим, если попрет, то буду по неделе отдыхать, как часы.

Отжимашки буду тренировать только от брусьев и в стойке, а потом добивать от пола и т.п. Элементы побоку.
/forums/comment/183493-quote-name-chewbacca-da-pust-otdyhajut-hot-kazhdyj
27.04.2015 18:26
Да пусть отдыхают хоть каждый день, сначала потренируются, потом отдыхают</quote>

ты с кем сейчас разговаривал? 😁

/forums/comment/183517-ja-vse-o-tom-zhe-zanuda-da-dumaju-kak-by-obmanut
27.04.2015 20:22
Я все о том же (зануда, да?), думаю как бы обмануть природу.
/forums/comment/183546-s-gomeostazom-druzhit-nado-ego-ne-obmanut
27.04.2015 21:36
с гомеостазом дружить надо! его не обмануть!!!

/forums/comment/183692-zakanchivaetsja-tretij-den-ispytanija-otdyhom-ne
28.04.2015 14:46
Заканчивается третий день испытания отдыхом. Не сильные, пронзающие мышцы боли в плечах, стали реже, уступив место ноющим в предплечьях. Чувство побитости в спине исчезло. Мозоли прошли. На тренировку хочется уже меньше. Завтра потихоньку можно начинать. Пробежка в легком темпе, растяжка.
/forums/comment/183742-najdi-desjat-otlichij-2013-2015-img-http-workout-su
28.04.2015 18:47
Найди десять отличий 2013/2015
/forums/comment/183766-1-potolok-otremontiroval-novye-oboi-shtory-etc-2
28.04.2015 21:07
1. потолок отремонтировал (новые обои, шторы, etc)
2. цветок засох
3. разжился вентилятором
4. новые перчи
5. новые треники
6. нелепая татуха 😁
7. расправил наконечто плечи!!!
8. жирок уходит погулять...
9. нужен вид спереди
10. нужен вид сбоку

/forums/comment/183781-2-i-3-vinteljator-prevratilsja-v-kaktus-g
28.04.2015 21:51
2 и 3-винтелятор превратился в кактус😁

Воплощай мечты в реальность!
/forums/comment/183783-quote-name-nikita1ns-2-i-3-vinteljator-prevratilsja-v
28.04.2015 21:55
2 и 3-винтелятор превратился в кактус😁</quote>
то есть наобород

Воплощай мечты в реальность!